Saggistica Salute e Benessere
Salute e Benessere
I migliori saggi su salute e benessere, con presentazioni delle opere, informazioni sugli autori e recensioni dei lettori con giudizi su stile e contenuto dei libri.
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"Quando un bambino mette in bocca gli oggetti, da l'opportunità al suo sistema immunitario di esplorare l'ambiente in cui vive" scrive l'autrice. Infatti, come tutte le altre parti del nostro corpo, anche il sistema immunitario cresce e si rinforza con l'esercizio e sono proprio i milioni di batteri, virus e...
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La presentazione e le recensioni di La mia vita a impatto zero, opera di Paola Maugeri edita da Mondadori. Qual è la differenza tra vivere a impatto zero e vivere normalmente, cioè sprecando moltissimo e fregandosene dell'ambiente? Ce lo insegna Paola Maugeri in questo libro, prezioso per consigli utili e...
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La presentazione e le recensioni di Come essere felici, saggio di Raffaele Morelli edito da Mondadori. Il noto psicologo e psicoterapeuta Raffaele Morelli spiega come sconfiggere lo stress, e il perché la ricetta della felicità passi attraverso l'imparare ad amare gli altri. Un volume agile, ricco di informazioni sulle terapie...
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La presentazione e le recensioni di Non siamo nati per soffrire, opera di Raffaele Morelli edita da Mondadori. Il messaggio di Raffaele Morelli è tanto semplice quanto rivoluzionario. Quando arriva il dolore, non bisogna evitarlo né combatterlo, ma cedergli, farsene sopraffare. Osservandolo senza volerlo spiegare, vivendolo senza volerlo scacciare, il...
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Il dottor Roy ha creato e sviluppato un efficace sistema olistico, l'Omega Healing. Questo sistema di prevenzione è stato riconosciuto come uno dei metodi più potenti tra le tecniche curative disponibili al giorno d'oggi: esso affronta la causa alla radice dei problemi e non solo i sintomi. Riequilibrare il corpo...
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La presentazione e le recensioni di Il Potere delle Donne, opera di Louise L. Hay edita da MyLife. L’inizio del nuovo secolo ha suscitato in molti congetture e previsioni su imminenti cambiamenti a livello globale. In questo libro di grande ispirazione, l’autrice di best seller Louise L. Hay svela...
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Nelle pagine di “Qualcosa non va..” c’è una testimonianza di grande coraggio e di grande dignità femminile. Si tratta del diario di Giulia Zatti, una giovane scrittrice che combatte da anni con un disturbo chiamato ossessivo-compulsivo (DOC). Nei 71 brevi capitoli del suo libro è possibile ascoltare empaticamente e dall’interno...
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Lilian Kallir è una brillante pianista che predilige Mozart: una sera, allorché deve affrontare il Concerto n. 21 (quello col famoso Andante), la partitura diventa di colpo un intrico di segni incomprensibili; è l'esordio di una neuropatologia che le impedirà, se non di scrivere, di leggere alcunché e altererà la...
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La presentazione e le recensioni di E liberaci dal male oscuro, opera di Giovanni Battista Cassano e Serena Zoli pubblicata da TEA. Un libro che ha contribuito a riconoscere la depressione come malattia, delineandone i contorni - predisposizione, sintomi, risvolti psicologici, aspetti clinici - e possibili metodi di cura: dagli...
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La presentazione e le recensioni di "Vivere", opera di Eva-Maria Sanders pubblicata da TEA. Una donna malata di cancro al seno con una diagnosi che non lascia scampo, si rende conto che non vuole più lasciare la responsabilità per la propria vita nelle mani degli altri, se vuole guarire deve...
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La presentazione e le recensioni di Ricucire la vita, saggio di Ugo Riccarelli edito da Piemme. All'inizio Ugo Riccarelli non avrebbe voluto scrivere questo libro, un libro che in qualche modo lo porta a rivivere la sua condizione di trapiantato e a ripercorrere i meandri inconsci, un po' scomodi e...
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Non avrai altro dio all'infuori di te. Ama te stesso. Ascolta la tua parte impura. Non essere infelice invano. Non cercare di migliorarti. Non cacciare il dolore... La strada per la felicità passa dal coraggio di mettere in discussione i nostri convincimenti, i luoghi comuni della morale che ci appesantiscono...
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Chiunque è in grado di identificare un amico, un parente o un conoscente che è considerato da tutti la persona felice per antonomasia, la persona che non perde il buonumore anche quando deve affrontare delle situazioni difficili. Ma la felicità da cosa dipende? Esistono delle caratteristiche dell’individuo che lo rendono...
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La presentazione e le recensioni di Spaghetti, opera di Carla Bardi pubblicata da Mondadori. Spaghetti alla carbonara, bucatini all'amatriciana, linguine allo scoglio e spaghetti cacio e pepe: solo un assaggio di quello che può contenere un pacco di spaghetti! Un packaging nuovo e accattivante rende unico questo libro di cucina...
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La presentazione e le recensioni di La pace nel cuore, opera di La pace nel cuore pubblicata da Giovanni Battagin Editore. Per raggiungere uno stato di pace, è indispensabile sapere come ottenere il rilassamento fisico, aver imparato a fare via via con certezza la scelta dei nostri obiettivi, aver lavorato...
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La presentazione e le recensioni di E' facile controllare il peso se sai come farlo, opera di Allen Carr. Nel 1997 Allen Carr si rese conto che l'aiuto che il suo metodo poteva dare non era ristretto al solo tabagismo. Scrisse allora "Easyweigh to lose weight". In questo testo Allen...
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"Le parole fanno più male delle pietre. Due parole, il 19 maggio 2009, hanno cambiato per sempre la vita al mio amico Gino: addensamento polmonare. Due parole ed è entrato di diritto nella costellazione del cancro." Così Pietro Calabrese ha annunciato ai lettori la sua malattia, senza svelare che Gino...
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Il volume affronta i temi legati a una corretta nutrizione, evitando i tecnicismi superflui per illustrare con semplicità le regole di una sana alimentazione. "Mangiare sano" mostra come l'alimentazione influisce sullo stato di salute, condizionando non solo il benessere generale dell'organismo, ma anche l'umore, aiutandoci inoltre ad affrontare meglio lo...
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Quelli che corrono sono tantissimi e questo è il libro che fa per loro. Scritto da Stefano Baldini, oro nella maratona alle Olimpiadi di Atene 2004, riconosciuto come il miglior corridore bianco di sempre, è il manuale basic per chi vuole cominciare a correre oppure vuole perfezionare la sua attività...
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La presentazione e le recensioni di Puoi fidarti di te, saggio di Raffaele Morelli edito da Mondadori. Dentro ognuno di noi, sotto tutte le maschere che continuiamo a indossare, c'è un'immagine segreta, una forza originaria e sconosciuta che ci guida. Lei e solo lei sa come curarci, come donarci improvvisi...
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Ne abbiamo abbastanza. Lavorare per consumare non rende felici. Lo sappiamo tutti, ma come uscirne? Cambiare vita da soli sembra una scelta troppo faticosa. Addirittura impossibile. Invece no. Il downshifting ("scalare marcia, rallentare il ritmo") è un fenomeno sociale che interessa milioni di persone nel mondo (complice anche la crisi)....
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La presentazione e le recensioni di No globul, opera di David Lubrano edita da Rizzoli. David Lubrano si guadagna da vivere regalando risate. Livornese tagliente, nel 1992 viene reclutato a Striscia la notizia. Per una crudele beffa del destino, proprio in quell'anno, vissuto nella galassia rutilante e ridanciana di Antonio...
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Mark Rowlands, giovane e inquieto docente di filosofia in un'università americana, legge per caso su un giornale una singolare inserzione, si incuriosisce e risponde. Qualche ora dopo è il padrone felice di un cucciolo di lupo, a cui dà nome Brenin. Per undici anni, sarà una fonte continua di spunti...
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La presentazione e le recensioni di "Appena ho 18 anni mi rifaccio. Storie di figli, genitori e plastiche" di Cristina Tagliabue Silveri. Hanno tra i 16 e i 18 anni, sono benestanti e, per lo più, bei ragazzi e belle ragazze. Per il loro compleanno, per la maggiore età, per...
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La presentazione e le recensioni di "Horse boy. Il viaggio di un padre per guarire suo figlio" di Rupert Isaacson. Per i suoi genitori, il piccolo Rowan è il mistero più grande. Perché lui non è come gli altri: è perso in un mondo fatto di lontananza, deserto di persone...
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Se c'è un volto televisivo che da sempre è associato alle parole salute e buon gusto è quello di Rosanna Lambertucci. La gran dama del benessere, giornalista, scrittrice e conduttrice TV, ha educato un'intera generazione di telespettatori a un rapporto sano e felice con il cibo, trasformando l'eterna lotta fra...
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La presentazione e le recensioni di "Godere. Orgasmo: il curioso accoppiamento tra scienza e sesso", saggio di Mary Roach edito da Einaudi. Dopo decine di studi (quasi tutti maschili) e quasi tutti ipocritamente scientifici sul «mistero» dell'orgasmo femminile, una donna intraprende una divertita inchiesta che oscilla tra la raccolta delle...
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Già cara a Dioniso, e insignita assai presto di un valore simbolico anche dalla ragione filosofica, tale bevanda consente una profonda riconsiderazione del rapporto tra vita e pensiero, vizio e virtù, ragione e passione, misura e dismisura. Ciò cui si allude, nel contesto di una analisi e rigorosa e aneddotica,...
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Amsterdam, 2005: Sophie ha ventun anni quando le viene diagnosticato un cancro al polmone, un cancro raro e aggressivo. La cura: un intero anno di chemioterapia e radioterapia. Per affrontare la situazione, Sophie decide di tenere un diario, in cui annota ansie, paure, sofferenze ma anche (o soprattutto) piccole gioie,...
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Siamo sicuri che i benefici di quella pasticca antiipertensiva che prendiamo tutte le mattine valgano i suoi fastidiosi effetti collaterali? Perché il medico prima di prescrivermi l'antibiotico non mi ha chiesto se stavo assumendo altre medicine? Perché quel nuovo farmaco antiallergico costa più di quell'altro che ha lo stesso principio...
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Un documento eccezionale sulla disastrosa situazione alimentare in Cina e sul pericolo connesso alle esportazioni di prodotti cinesi all'estero. Un resoconto dettagliato - attraverso le testimonianze di produttori di generi alimentari, itticoltori, commercianti, ristoratori, contadini, medici, ricercatori e semplici consumatori - sull'utilizzo di anticoncezionali, ormoni, pesticidi, coloranti, anabolizzanti, additivi tossici...
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Questo libro è la chiave che vi permetterà di uscire dalla prigione del fumo con facilità. Il metodo Easyway (letteralmente 'modo facile') non si basa su inutili tattiche intimidatorie, non fa appello alla forza di volontà né porta ad ingrassare, ma, capitolo dopo capitolo, dimostra come sia il fumatore accanito...
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Il primo attacco di panico è un'esperienza sconvolgente. Molti pazienti lo raccontano come l'esplodere nella vita quotidiana di un improvviso e profondissimo senso di morte. Da quel momento, la loro vita cambia radicalmente e vivono nell'angosciante prospettiva della fobofobia, cioè della paura di aver paura. Il neurologo Rosario Sorrentino, grazie...
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In un mondo che sembra aver smarrito ogni equilibrio riguardo al valore della sessualità, e in cui i media ricorrono con sempre maggior frequenza a immagini di contenuto esplicitamente erotico, la castità rischia di essere ridotta alla triste e indesiderabile conseguenza di una condizione "innaturale", come la reclusione in carcere...
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Il volume affronta l'argomento della personalità borderline comparando e integrando tre prospettive diagnostiche che per lo più vengono considerate indipendenti o contrapposte. La prima è strutturale, e si fonda sulla tradizione psicoanalitica da cui il concetto stesso di borderline è originato; la seconda è categoriale e deriva dall'approccio descrittivo del...
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Un libro utile a chi voglia approfondire un tema di fascino: il buio mondo degli odori e quello dei loro fratelli più nobili, i profumi con i loro piaceri intensi istantanei e fugaci come fantasmi. Dagli odori naturali, soggetti a rigidi controlli e privati di ogni animalità, di "carnalità", si...
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Le parole possono essere una questione di vita o di morte. Soprattutto quando si parla della nostra salute: nei testi scientifici e nelle cartelle cliniche, nelle confezioni dei medicinali e nei mass media o nelle riviste specializzate, nell’incontro tra medico e paziente e nelle semplificazioni del linguaggio quotidiano. Quella dei...
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La presentazione e le recensioni di Le leggi della semplicità, saggio di John Maeda. Semplicità equivale a buon senso, a equilibrio: questo l'insegnamento che sembriamo trarre sempre di più dalla vita di tutti i giorni. Ci ribelliamo contro la tecnologia, sempre più complicata e contorta, contro i lettori DVD in...
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"'Perché proprio a me?' Quante volte mi sono sentito rivolgere, nella mia lunga vita di medico, questa domanda. Quante volte l'ho immaginata sorgere d'improvviso dentro la coscienza, come un potente colpo che ferisce l'anima; quante volte l'ho vista silenziosa, ma più penetrante di una voce urlata, brillare dentro agli occhi...
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Un giorno, a New York, Oliver Sacks partecipa all’incontro organizzato da un batterista con una trentina di persone affette dalla sindrome di Tourette: tutti appaiono in preda a tic contagiosi, che si propagano «come onde». Poi il batterista inizia a suonare – e come per incanto il gruppo lo segue...
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La presentazione e le recensioni di Noi ragazzi guariti, saggio di Giuseppe Masera e Momcilo Jankovic. Storie di prima linea, di medici e di pazienti nell'emergenza di salvare la vita e nella gioia della guarigione dalla leucemia. Al "San Gerardo" di Monza, il professor Masera e il dottor Jankovic, i...
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Nella realtà sanitaria interagiscono dimensioni organizzativo-gestionali, clinico-mediche e psicologiche che la rendono estremamente complessa. La psicologia clinica offre al riguardo una prospettiva privilegiata di analisi, in quanto permette di cogliere gli aspetti emotivi e affettivi che regolano i comportamenti, le dinamiche relazionali, le aspettative e gli obiettivi di chi si...
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Non temerai alcun male è il resoconto romanzato – poiché gli atti e i fatti non si riferiscono a persone e circostanze reali – della lotta condotta dai medici e dai pazienti del Centro Reumatologico Bruzzone di Genova contro il dolore artrosico. Abbiamo cercato tuttavia di ripetere fedelmente, se non...
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