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Piano di investimento in benessere
L'alimentazione deve essere un atto consapevole e cosciente, perchè i rischi per la salute connessi alla sovralimentazione, quando ci si carica di alimenti non necessari, sono davvero notevoli. Troppo alti per incorrervi per il solo gusto di mangiare di più. Il libro aiuta dando una serie di utili consigli per una vera e propria educazione alimentare, che dovrebbe far parte dello stile di vita di tutti, perchè la mente allegra, un giusto riposo e cibo moderato sono tre piccoli segreti per vivere meglio ed anche più a lungo. Un nodo principale su cui il libro insiste parecchio è la restrizione delle calorie, considerata davvero come salutare, e vista la professionalità di chi scrive, c'è davvero da crederci e mettersi tutti...in riga!!! Lo stile è semplice e divulgativo, il libro si legge molto velocemente; particolarmente interessante il capitolo in cui sono presi in esame i cibi più comuni e vi sono sottolineate le proprietà.
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Inviato da Bruno Elpis06 Settembre, 2013
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Inviato da Pia Sgarbossa06 Settembre, 2013
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Pia
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