Dettagli Recensione

Dipende tutto dalle risposte che uno cerca e per me è stato molto esauriente.
Può essere d'aiuto a chi come me soffre di ansia, disagi, di sensi di sbilanciamenti e ha bisogno di una guida che gli dica certe cose.
Sono contenta di appurare che nella nostra società ci si allontana sempre di più da se stessi per la voglia di uniformarci a tutti perdendo la propria unicità.
Sentire ciò mi ha rafforzato di più in alcune scelte che ho fatto in passato e che mi stanno facendo pagare ancora le conseguenze.
Spesso quando abbiamo disagi siamo abituati a combattere, a mostrarci forti e quasi d'acciaio ma anche grazie a questo libro ho capito che la vulnerabilità, la debolezza come la rabbia o la paura non sono demoni da combattere ma sono parte predominante di noi o dobbiamo osservare senza giudicarci perdenti o deboli.
Dobbiamo ricordarci che non siamo robot e se abbiamo l'ansia o gli attacchi di panico o le vertigini e giramenti di testa o le gambe tremolanti e chi più ne ha più ne metta è solo la nostra essenza che ci ricorda che esiste anche lei e come noi ha bisogno di respirare ed esistere!
Io soffro da 6 anni di ansia e ho avuto anche attacchi di panico operchè ho sempre cercato di fare finta di nulla e di coprirli con omeopatici o averne paura e quindi demonizzarli.
Moltissime persone intorno a me hanno altri disturbi associati all'ansia e perchè non parlarne e fare un po di outing? perchè non ammettere che a volte non ce la facciamo ma che c'è un'essenza dentro di noi che ci aiuta e ci guida?
C'è gente che non ha possibilità di andare da uno psicologo o psichiatra o quello che è e secondo me questa "guida" può aiutare e dare sostegno a chi ne ha necessità.
E questo senza dover prendere ansiolitici o psicofarmaci.
Non siamo abituati alle molteplici emozioni che nascono dal nostro interno, ne abbiamo paura e le soffochiamo cercando di tenerlo dentro o coprirli con qualche medicina.
Perchè? perchè non ci sentiamo normali, uguali agli altri.
Questo è un male? Si per la società e allora via, tutti uguali, fatti con lo stampino.
Con questo libro vuole dirci di non avere paura di quelle emozioni che arrivano spontanee e che noi giudichiamo sbagliate e strane, ma di osservarle senza fare nulla e non avere paura perchè se arrivano è per farci del bene e guidarci.
Abbiamo perso questa voglia di ascoltarci, ci affidiamo all'esterno perdendo quello che siamo noi stessi e poi finiamo per soffrire di disagi, ansia, frigidità e quant'altro.
Io è da due anni che sto cercando di capire come mai ho tanti disagi e come mai non riesco ad accettare anche un semplice senso di instabilità ma spero di riuscire a seguire ciò che mi consiglia lui e che è la cosa più bella e FACILE che possiamo fare e cioè che possiamo fidarci di noi stessi!